De Body Mass Index (BMI) geeft de verhouding weer tussen het
gewicht en de lengte van een persoon. De BMI zegt iets over het
risico dat het gewicht oplevert voor de gezondheid.
De BMI kunt u berekenen met de calculator die je hieronder ziet.
Deze BMI-meter is geschikt voor jongeren ouder dan 18 jaar en
volwassenen tot ongeveer 70 jaar.
Voor mensen boven de 70 jaar is de BMI niet betrouwbaar genoeg.
Bij hen spelen meer factoren een rol in de relatie tussen
gewicht en gezondheid. Voor ouderen geldt daarom: blijf op
gewicht, beweeg en val alleen af na overleg met de huisarts.
Sommige bevolkingsgroepen hebben een duidelijk andere
lichaamsbouw dan Europeanen. Dat betekent dat zij al bij lagere
BMI-scores een verhoogd gezondheidsrisico hebben.
- Uw persoonlijk BMI is
- Uw gewicht is aan de lage kant. Bij een
BMI < 18,5 loopt u een risico op ondervoeding. Wij
raden u daarom aan dit met uw huisarts of diëtist te
bespreken.
- Een BMI tussen 18,5 en 25 is een
optimale score. U hebt een gezond gewicht.
- Uw gewicht is aan de hoge kant. Met
meer beweging en/of een aanpassing in uw dieet zou u een
optimale BMI kunnen bereiken. Wij raden u aan om dit met
uw huisarts of diëtist te bespreken.
- Uw gewicht levert gezondheidsrisico’s
op. Wij raden u aan om dit met uw huisarts of diëtist te
bespreken.
- Met een leeftijd boven de 65 jaar loopt
u met een BMI tussen de 18,5 en 24 een risico op
ondervoeding. Wij adviseren u om uw voeding met uw
huisarts of diëtist te bespreken.
- Met een leeftijd boven de 65 jaar ligt
een optimale BMI tussen de 24 en 29. U hebt een gezond
gewicht
- Voer uw lengte in centimeters en
uw gewicht in kilogram in voordat u op
"Berekenen" drukt
- Voer alleen cijfers in in het
veld "Uw lengte in centimeters"
- Voer een waarde in in het
veld "Uw lengte in centimeters"
- Voer alleen cijfers in in het
veld "Uw gewicht in kilogram"
- Voer een waarde in in het
veld "Uw gewicht in kilogram"
- Gelieve uw leeftijd te
selecteren
